在米兰训练的主要内容是恢复体能，到美国训练才涉及到技战术。在米兰训练期间，所有球员都住在训练基地。
体能训练对于那些老队员来说，是极其痛苦的。但是为了整个赛季和世界杯，那些老家伙们在训练中一丝不苟，完全看不出老态。这显然是唐绝没有想到的。米兰的体能训练与安切洛蒂没有任何关系，有专门的体能教练负责。
在训练中有专门的科研人员为所有球员采集数据，他们将这些数据进行分析，然后反馈给体能教练。第二天体能教练会根据这些数据进行相应的调整，所以每个人的训练强度都不同，训练的内容也不尽相同。
三天之后，分组更为细致，唐绝和卡卡分在一组。老迈的马尔蒂尼和巴西队长卡福分在一组。内斯塔、皮尔洛和加图索分在一组。
五天之后，唐绝和卡卡单独成组，其原因是卡卡的运动强度跟不上。米兰的体能教练显得非常兴奋，他们在一步步的挖掘唐绝身上的潜能。那些隐藏在身体里的基因药重新被唤醒，一次次的改造唐绝的身体。
在去美国的前一天晚上，米兰的第一体能教练托尼亚奇尼找到安切洛蒂，他兴奋的说道：“你再给我两个月，我给你一个罗尼！”
安切洛蒂这几天主要的工作，就是与自己的教练组，研究接下来的训练计划，他很少关注球员的体能训练。除此之外，他在晚上会找一些队员聊天。在来米兰训练基地的第一个晚上，他就找到唐绝。他对唐绝阐述了米兰的进攻体系，两人交谈甚欢。
耳听托尼亚奇尼这无头无尾的话，安切洛蒂奇怪的看着他问道：“你在说什么？”
罗尼，世界上只有一个罗尼！
他有闪电一般的速度，是世界上将速度与技术结合的最好的球员。在此之前，没有一个人，能像他那样将自己的速度运用到这个极致。
所以安切洛蒂不认为当今球坛能找到第二个罗尼。
“唐啊！安切洛蒂先生，唐的突然加速能力，已经他的绝对速度，快要赶上巅峰时期的罗尼了！”
托尼亚奇尼激动的说道。
“什么？”安切洛蒂面色严肃的问道：“这是真的？”
“当然是真的，他身上蕴含的潜力，在圣日耳曼没有得到充分的发掘。通过这几天的训练，他三十米的速度提高了零点二秒，达到惊人的三秒二八！罗尼巅峰时期的记录是三秒二三。”
数据具有说服力，现在的罗尼已经过了巅峰期，这么说唐的速度已经达到当今的世界第一！距离巅峰事情的罗尼，只有零点零五秒！
现在只训练了十天，如果在训练一段时间的话，唐的速度有可能超越巅峰时期的罗尼！
唐本来就是以突破见长，如果他也能将速度和技术结合起来，就算达不到罗尼的高度，那也是非常可观的。
安切洛蒂是球员出生，他知道在场上“快”意味着什么。特别是一名以突破见长的球员，同时启动，两步之后，就可能将防守球员甩在身后，绝尘而去！
安切洛蒂的表情非常丰富，有震惊，有欣喜……
他的眉梢开始跳舞！
最后他强行将内心的狂喜压制，因为他感觉自己肩上的担子更重了。唐绝即将满十八岁，还有很长的职业生涯。这样一块正处于上升期的璞玉，如果自己不能将他打造出来，变成一块美玉，对于整个足球世界来说，他就是一个罪人。
“很好！其他队员的情况怎么样？”安切洛蒂问道。托尼亚奇尼不知道安切洛蒂为什么突然转换话题，他本来还有很多话要说，比如唐绝的白肌纤维的比例，比如唐绝肌肉反应速度……
“马尔蒂尼的情况不容乐观，另外加图索的伤病对训练也有一些影响。大部分球员正在恢复中。”托尼亚奇尼回到道。
安切洛蒂点点头说道：“马尔蒂尼的年龄大了，这是非常正常的。换做其他球员，早就已经退役了。他现在还能踢球，你们的工作做得非常好。“
两人开始交流体能训练的一些情况，这也是托尼亚奇尼今晚找安切洛蒂的主要原因之一，这会给安切洛蒂的训练计划提供依据。
托尼亚奇尼在走的时候对着安切洛蒂说道：“唐真的可能超过罗尼，你要相信我！”
安切洛蒂点点头说道：“我一直都很相信你！”
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