十三太保金钟罩横练！
陈杰没有任何犹豫，开启百倍加速训练室！
唰！
一阵头晕，接下来他进入了一个空间！
这是一个非常大的训练室，里面设施很齐全。
十三太保金钟罩横练，这是华夏国术中最有名的横练功夫之一。
从名字上就能看出，十三太保一共有十三式！
第一式，罗汉呼啸！
意守丹田，双脚自然站立，全身放松，以鼻吸气，意念集中，让全身肌肉处于绷紧状态！
第二式，罗汉降龙！
双膝微屈，双拳握紧，身心合一，呈降龙式！
第三式，罗汉伏虎！
……
第十三式，罗汉怒目！
而金钟罩又分为：
铁头功，铁臂功，铁拳功，铁肘功，铁掌功，铁指功，铁膝功，铁腿功，铁布衫，铁背功，铁喉功，铁肩功，铁爪功！
小成境界：肌肉产生极强的抗击打能力，能够将痛觉降低八成！
入微境界：全身抗击打能力突破极限，除非击打到罩门，眼睛，耳朵，喉咙，下阴等致命要害，否则毫发无伤！
大成境界：内外兼修，哪怕遇到力量比自己更强的对手，也无法击伤自己，非罩门等要害，能够通过肌肉的凝缩，抗住子弹的袭击！
圆满境界：金刚不坏，永垂不朽！
从古至今，
从来都没有人将金钟罩练到十二关圆满，
就算金钟罩的创始人达摩祖师，也只是修炼到了十一关，最后一关无法突破，郁郁而终！
陈杰研究完金钟罩后，兴奋无比。
不愧是华夏国术中，号称防御能力第一的少林寺四大神功之一！
这门国术功夫，传承早就断了！
而现在，
陈杰竟然通过系统大礼包的奖励，获得金钟罩真正的传承，他怎么可能不激动？
叮！
【氪金一万，宿主初次开启百倍加速训练重力空间，获得训练效果加倍，时效八小时！】
不是一天时间吗？
怎么只有八个小时？
很快他就明白了，按照练武的训练时间，一天的训练就是八个小时！
说起来，这个训练时间已经非常长了！
一般拳手训练，每天最多四到六个小时，时间太长，对身体有害！
根据金钟罩的武技要求，陈杰最开始训练的是铁布衫！
要学打人，先学挨打！
经过与纳瓦这场拳赛，陈杰对抗击打能力非常关注！
砰，砰，砰……
百倍加速训练室内，一条木棍对着陈杰的胸膛拍打过来！
速度不快，但是力量逐渐加重，第一轮需要连续击打200次！
陈杰只感到自己的胸膛都快要被砸碎了，疼的差点晕倒在地！
太痛苦了！
难怪这门华夏国术的传承会断，这样练法，谁特么受的了？
接下来的时间，他不断的重复着被木棍殴打！
要知道，百倍加速训练室内，很真实！
陈杰敢肯定，自己进来的绝对不是意识，而是整个身体！
受不了了！
呼……！
第一轮击打过后，陈杰躺在地板上，差点崩溃！
不过很快，他的体力就恢复了！
百倍训练加速，这可不是闹着玩的，在这里，最不需要担心的就是体力不支！
接下来的时间，陈杰一次次被打趴下，又一次次的爬起来！
非人的折磨，残酷的训练！
在被系统演化出的木棍击打的过程中，陈杰逐渐开始适应！
挨打是一方面，但是卸力同样非常重要！
只有将卸力和抗击打能力相辅相成，才能将自己的防御能力提升到完美地步！
陈杰咬牙坚持，他心里很清楚，想要提高自己的实力，必须苦练，没有捷径！
说起来，他有系统百倍加速训练室，已经有了捷径了！
而且现在百倍加速效果翻倍，练一天相当于练了两百天！
武道格斗，
最关键的是速度，力量，技巧等等！
这些说起来很简单，但是却又是最难掌握的东西！
练武其实练的就是这些最简单的东西，当速度和力量突破到极限，才需要技巧！
武技的目的，只是为了能够将速度和力量发挥出来，击中对手！
陈杰以前在国内，练的是武术套路，实战能力太差！
他现在最重要的事情，就是不断提高自己的力量和速度，增强自己的抗击打能力！
一切都需要从最基础的练起，不能好高骛远！
只有将最基础的东西，练到条件反射，形成自己的本能动作！
到那时，再练技巧，事半功倍！
休息片刻后，木棍再一次对着陈杰的肋部击打过来，同样是200次！
……
陈杰再一次咬牙坚持，不断的领悟卸力技巧！
腹部，后背，双腿，手臂……
训练是痛苦的，时间却过的很快！
一个晚上的时间转眼就过去了，当陈杰的母亲喊他吃早餐时，八个小时的训练时间结束！
当他醒过来时，才发现自己浑身都被汗水湿透！
让陈杰感到神奇的是，
他在系统百倍加速训练室内练了一个晚上，但是第二天起来后，不但没有感到疲惫，反而精神奕奕！
此时他点开系统界面！
宿主：陈杰
年龄：17
武技：十三太保金钟罩横练（未入门）
初级百倍加速训练重力空间：待开启；
初级身体恢复疗养空间：待开启；
武道积分：1000点
可用资金：5000元！
果然，虽然自己练了一个晚上的时间，但是金钟罩还是没有入门！
穿好衣服，陈杰看了一眼枕头边！
卧槽……
我的钱呢？
怎么少了四万多泰铢？
五一看书天天乐，充100赠500VIP点券！
立即抢充(活动时间：5月1日到5月5日)
喜欢都市黑拳：截拳道大宗师请大家收藏：(www.zuizaoxs.com)都市黑拳：截拳道大宗师最早小说更新速度全网最快。